Jamás había experimentado temor y pánico durante mi corrida por la mañana, hasta un día la semana pasada.  Bueno, es posible que haya sentido un poquitín de temor y pánico con el poco frecuente perro enorme y curioso sin correa, o el biciclista veloz quien aparentemente no se sintió con la necesidad de proceder con cautela a la vuelta de una esquina ciega.  Pero esto, esa mañana, fue una especie de desconcierto que jamás había sentido.

De costumbre, mi recorrido torcido es a lo largo de uno de los puertos marinos locales.  Me encanta correr junto al agua, los barcos y los perritos chulos (con correa) de los cuales nunca quiero ser dueño.  Habiendo crecido corriendo en el aire contaminado de Los Ángeles, el cual hacia que mis pulmones ardían y que a lo mejor era peor remedio que enfermedad, aprecio el aire limpio y prístino junto al mar.

En la cultura técnica de mis carreras profesionales, fue cuestión de orgullo que un ingeniero o matemático diera con la pared mientras anduviera absorto en sus pensamientos, siempre con la taza de café en la mano, el codo al ángulo requerido de 90 grados.  Lo cual es más o menos lo que me pasó durante mi paseo aquella mañana (sin el café).  Fueran lo que fueran mis pensamientos (a lo mejor decidiéndome qué escribir en esta columna), hizo que me perdiera la vuelta hacia un puente que había atravesado en cada corrida durante años.  Los pocos metros de distancia en exceso me colocaron en una banqueta la cual desconocía.  Miré hacia la izquierda y la derecha, y nada me pareció familiar.  Por un instante, me pregunté en dónde estuviera, y cómo hubiera llegado.  Me decidí ir a la izquierda y comencé a correr, pero luego me cambié de parecer porque ese paisaje tampoco fue familiar. Al correr a la derecha, las cosas me parecían igualmente raras.  Decidí seguir corriendo hasta que algo pareciera reconocible, y claro que lo fue después de poco tiempo; al fin y al cabo, no fui tan lejos del camino que tomaba de costumbre.

¿Así se siente la demencia, pero tal vez con más frecuencia o permanencia?  Para alguien que esté en sus cinco sentidos, ha de ser espantoso, si mi experiencia se toma como señal.

De hecho, algunos estudios* han manifestado que, entre otras cosas, el ejercicio—sobre todo de carácter cardiovascular, como por ejemplo el caminar, bailar y correr—aparentemente rechaza los estragos de la demencia.  Por esa razón, seguiré corriendo hasta que la vida ya no me lo permita, pero mientras tanto procuraré no perderme en mis propios pensamientos, ¡lo cual de a tiro me lleva a perderme a mí mismo!

*Exercise Prevents Dementia Study Shows Link Between Fitness And Cognitive Abilities, The Huffington Post, by Shelley Emling, February 5, 2013, http://www.huffingtonpost.com/2013/02/05/exercise-prevents-dementia-study_n_2622363.html

*Smart New Strategies To Ward Off Dementia, Prevention, by Markham Heid, November 27, 2012,

http://www.prevention.com/health/brain-health/exercise-and-mental-stimulation-prevent-dementia

-– David Magallanes es un escritor, orador y profesor jubilado de matemáticas. Usted puede visitar su sitio cibernético, dedicado a la honra y la salud de nuestras hijas, en www.roses4daughters.com. Se puede comunicar con él por e-mail a: dmagallanes@roses4daughters.com

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